2020.8.22 フォームを意識して!

今日は三回目の土曜練習に参加させていただきました。7月から始めてついに二桁回に突入しましたが、皆さんの顔とお名前が一致してませんでしたが、休み時間にお伺いして、ようやく一致してきました!さて、今日は早めに行ってコート設置から参戦させて貰おうとしましたが、今回は要領を得ず。次回からは、きっと出来る!はず、、、
自分も入れて7名で練習スタートです。サーブ&レシーブの練習は、金曜のみで土曜は、乱打から、試合形式の練習に。ダブルスとシングルスの試合となりましたが、私がシングルスの試合をするときは、皆さんはバックのみ。しかも、カットも禁止していただきました。つくづく力の差を痛感しました。
今日の自分の目標は、『球を打つときに出来るだけ身体を開かず、打ち終わったのを確認できるまでヘッドアップしない事!』『少しでもサーブを速く打てるようになる事!』の2点です。目標は立ててもすぐにできる訳ではありませんが、始めて間もない今だからこそ、今のうちにフォームを修正しておきたいなー。結果的には、上手く出来ませんでしたが、これからも意識して頑張っていこうと思いました。
今日教わった事
  • サーブを打ち終わったら、どこに移動すれば良いか?相手がボレーしてくる事を想定して動く事!右端からサーブしたときはコートの右斜め前に、左端からサーブしたときはコートの左斜め前に移動する。
  • まだまだ身体が正面を向いたまま!特に、緩いボールが来たときに開きやすい。
今日思ったこと
  • ボレーしたいときは、サーブと同時に出ないとネットの近くまで行けても膝をつく余裕がない。
  • テイクバックが大き過ぎて速いボールに追いつかなずに当てるだけになる。何だか、一旦上に上げてぐるっと下まで回してる気がする。以前、テイクバックはそんなに大きく取らなくて良いと聞いたような、、、
  • サーブもレシーブの延長?身体を開かず、若干斜めから打ち出す感じが良さそう。これは、他の方のフォームをよく見て、真似っこ作戦で行こう!